Je me booste, tu me boostes

06/05/2020

Besoin de se booster, ou d'être boosté.e ?

La motivation prépare l'action, elle pousse à agir. Elle répond à un besoin.

Et vous, qu'est-ce qui vous pousse à changer d'orientation ? A quel besoin répondez-vous dans cette transition ?

Faites-vous quelque chose pour le plaisir de le faire ? ou pour la récompense qui en découlera ? En d'autres termes, allez-vous chercher votre motivation à l'extérieur ou à l'intérieur de vous ?

Prenons quelques exemples dans ce quizz :

  • Au travail actuellement, voulez-vous finir vite pour avoir du temps libre ensuite ?
  • Vous êtes content d'aller travailler parce que vos missions vous plaisent ?
  • Vous voulez travailler dans un domaine plus rémunérateur pour vous construire une piscine ?
  • Vous voulez toujours faire mieux, vous dépasser ?
  • Vous voulez devenir (....) pour faire plaisir à (...votre conjoint, vos parents, ...) ?
  • Vous travaillez beaucoup pour vous sentir reconnu par votre hiérarchie
  • Vous souhaitez changer d'orientation car vous avez envie d'apprendre de nouvelles choses.

Demandez-vous de quel type de motivation il s'agit.

Amusez-vous avec votre motivation et déterminez si elle est extérieure à vous ou puisée à l'intérieur.

Il ne s'agit pas de dire ici qu'il ne faut pas de motivation poussée par une récompense extérieure. Il peut y avoir un équilibre entre les deux. Au travail, par exemple, la rémunération, récompense extérieure, peut motiver. C'est ok.

Vérifiez toutefois que ce n'est pas la seule motivation, et que toutes vos motivations ne sont pas extérieures à vous. Peut-être que certains besoins attendent satisfaction à l'intérieur de vous : liberté, confiance, réalisation de projets qui vous tiennent à cœur, ...

On remarque que c'est en éprouvant une motivation interne à soi que l'on s'engage davantage dans l'action.

Plus la motivation est interne à soi, plus on peut la « maîtriser », et le fait de percevoir un contrôle renforce cette motivation.

Développez votre propre motivation.

*Pour aller plus loin, recherchez les concepts de motivation intrinsèque et extrinsèque* 

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